Oto lista nawyków, które mogą przyczynić się do osłabienia układu immunologicznego twojego dziecka oraz twojego drogi czytelniku również. Po przeczytaniu tej listy proszę o zastanowienie sie nad zmianą swoich nawyków, aby nie szkodzić sobie i swojej rodzinie choć wiem, że z nawykami najtrudniej jest skończyć gdy trwają już dłuższy czas.
- Palisz tytoń w obecności dzieci.
- Demonstrujesz, ile alkoholu jesteś w stanie wypić, i pozwalasz dzieciom na spożywanie dużej ilości napojów słodkich do chwili, aż podrosną i będą mogły pić legalnie alkohol.
- Jesz wszystkie rodzaje śmieciowego jedzenia reklamowane w telewizji, duże ilości mięsa i cukru oraz produkty barwione chemicznie zawierające substancje smakowe i konserwanty.
- Nie uprawiasz ćwiczeń fizycznych (w-f w szkole jest dziś bee..)
- Ciągle się martwisz. Wystarczy wyłączyć wiadomości w telewizji, a przestaniesz.
- Prewencyjnie zażywasz antybiotyki.
- Liczysz, że twoja normalna dieta dostarczy ci wszystkich niezbędnych substancji odżywczych.
- Szukasz wymówek, by nie przeczytać np. How to Live Longer and Feel Better Linusa Paulinga.
- Siedzisz do późna i pozwalasz na to swoim dzieciom.
- Regularnie zażywasz leki bez recepty.
- Z materiałów, które zgromadziłem na przestrzeni lat, a dokładnie od 2008 roku należy dodać jeszcze jedno kontrowersyjne w obecnych czasach stwierdzenie, a mianowicie nie wolno szczepić się przeciwko jakiejkolwiek chorobie. O tym mówią nie tylko polscy lekarze poza systemem, ale również wielu zagranicznych członków społeczności medycznej np. Dr Suzanne Humphries.
Oto wskazówki, aby wzmocnić układ odpornościowy.
- Zażywaj regularnie witaminę c.
- Wysypiaj się
- Czytaj i ucz się o zdrowiu. Tu pomoże tobie ta strona :).
- Wspomagaj swój organizm dobrym preparatem multiwitaminowym. (Niestety wartościowy produkt będzie ciężko znaleźć dlatego proponuję wyciskanie soków)
- Zażywaj naturalną witaminę E
- Spożywaj karoteny
- Rzuć palenie
Najnowsze komentarze